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フラワーギフトを韓国へ配達いたします。
お届けしたフラワーギフトの紹介やこぼれ話など、気の向くままに書いてみました。
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夏バテ防止②
 ゴロゴロッと来たかと思うと、突然の雨!!
大慌てで、洗濯物を取り入れて・・・
あぁ、恵みの雨だ
せっかく喜んだのも束の間、アッという間に止んでしまいました・・・

最近、こういう肩透かしの、オシメリ雨しか降らなくて、
よけいに、ストレスになります

降るのなら、ザーッと勢いよく降って、
綺麗な虹のかかった夕焼け空でも、お出まして欲しいものです・・・

こんにちは。manataです。

本当に。思わず、ハァハァ言ってしまいそうな熱気ムンムン、
不快指数200%くらいでしょうか・・・

皆さん、大丈夫ですか?

前回ブログでお伝えした、塩コショーおにぎり
お試しいただけたでしょうか・・・?

manataの友人や家族の間では、 日毎、ファンが増えつつあるのですが。

brog056.jpg

で、今日は、偶然耳にした夏バテ対策を、もうひとつ、ご紹介いたしましょう。 

 「頭寒足熱」(ずかんそくねつ)ってご存知ですか?
この健康法を勧めているのが、
小池統合医療クリニック(東京都新宿区)の小池弘人院長。

夏バテ防止のため、意外にも湯たんぽが一押しアイテムなのだそう。
これは、上半身はクーラーで涼しくなるので、下半身やお尻、足などを
「湯たんぽで温める」、まさしく「頭寒足熱」療法なんです。

特にオフィスなどでクーラーの冷気に長時間さらされる人は要注意!
ぜひ、湯たんぽで防衛を。

また、「夏は風呂に入らず、シャワーで充分」は、大きな間違い。
汗はシャワーで流せるけれど、クーラーで冷え切った身体をリセットするには、
温かいお湯に下半身だけでも、ゆっくりつかるのが効果的です。

夏バテに注意といっても、クーラーも使わずに熱中症になっては、
もともこもない!

クーラーを上手に使って、身体に優しい「頭寒足熱」。
これが、この夏を乗り切るキーワードになりそうですねっ


 

そしてもうひとつ、ひつこく、お伝えしたいのが
故、パク・ヨンハさんのお誕生日。そう、8月12日が近づいています。

彼の死を大切に、心に刻んで生きていくためには、
月命日や、初盆供養にも
お悔やみの気持ちを、忘れたくはないですよね・・・

彼の分まで、元気に笑って!
夏バテなんか、吹き飛ばして!
快適な夏を皆さんと・・・今日も汗だくmanataでした

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お疲れ様でした!
おめでとうさんv-308
なんだか、私まで嬉しくなってしまいましたv-290

残念ながら、私のお弁当作りとの熱い戦いは、今月末まで続きます。v-292
だんだん、レパートリーも乏しくなって来ました・・・トホホのホv-12

子供って、昨日は「美味しいっv-10」って大喜びで食べてたのに
すぐに、「またこれ~v-7」なんて、飽きちゃうんですよね・・・v-293

でも、母は強しv-306です!
なんと、ののしられようとも、ただひたすら、毎朝、「爆弾おにぎり」を
愛情?込めて、にぎりv-375続けます。

へばらぎさんは、しばしのお盆休みに入られるのでしょうか。
どうか、ゆっくり休んで、この暑さで干上がった心身をリセットして
また、頑張ってくださいねv-381

そしてこれからも、変わらず、
フラワーメッセンジャーとmanataへのご愛顧を
心より、よろしくお願いいたしますv-254

くれぐれも、残暑お見舞い申し上げますv-238
flowerkr | URL | 2010/08/08/Sun 16:38 [編集]
こんにちは^^
何とか無事に先週でお弁当作りに幕を下ろしました(ヤター!)v-221
子供達の頑張りと、母達のお弁当作りの執念が実り(ココ大事ね・笑)、大会もいい成績で終わりました。
月末には、またお弁当・・・かもしれませんが、暫らくインターバルがあるので体力温存、レパートリー温存です。v-91
manataさんのお弁当作りは夏休みいっぱい続きますか?
頑張ってくださいね(^O^)/

へばらぎ | URL | 2010/08/08/Sun 16:01 [編集]

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